由 Junjing Fan | 2019年2月11日 | ELG的精彩时刻, 你不知道的小应用, 写给家长, 写给老师, 学生族, 父母养育
作者：范珺菁，职能干预专家 注意：该APP免费版本包含下述所有功能，但目前在中国地区还无法获得。 Insight Timer（原名是 Zen Timer）是一款免费的冥想app，在全世界范围内拥有超过500万用户。就像它的名字一样， 老师和家长也可以借助这个计时器，帮助孩子在完成任务时保持专注。 如果您刚开始练习冥想并期待它立刻带来效果，或者您正努力想要提高工作效率，又或者您已经练习冥想多年，这款APP应成为您的首选。 我喜欢这款APP的原因有很多，下面为大家列举一些供参考： 可定制计时器...
由 Junjing Fan | 2017年11月24日 | ELG的精彩时刻, 父母养育
作者：范珺菁，职能健康专家 冯浩铃，市场部协调员 “坐直！挺胸！” —— 相信每位父母都和自己的孩子说过这样的话。如果孩子从小就学会保持良好的体态，他们的脊椎和肌肉就会健康发育，进而帮助他们避免在成年后患上慢性疾病，比如成人常有的背疼问题。 1. 动起来 总所周知，久坐不但会危害背部健康，还会引起其他身体疾病。研究表明，久坐不动与超重、肥胖、II型糖尿病、癌症以及不断上升的过早死亡风险有关。当孩子长时间呆着不动时，比如看电视或用电脑，父母应将每次的久坐时间限制在30分钟以内，并鼓励孩子多进行体育锻炼。...
由 Junjing Fan | 2017年9月15日 | ELG的精彩时刻, 父母养育
作者：范珺菁 职能健康专家 冯浩铃，市场部协调员 在这个开学季，我们需要购买的可不仅仅是文具用品；经过一个暑假，孩子又长高了，他们的书桌准备好了吗？我们将连载两篇有关孩子坐姿的系列文章，在上篇中，学建的职能健康专家范珺菁将利用自己的专业知识来告诉大家如何为孩子选择一个最合适、最符合人体工学的书桌。...
由 Junjing Fan | 2017年3月7日 | 咨询与干预服务
作者：范珺菁，职能健康专家；Ronni Rowland，作家 儿童在学校表现出缺乏动力的原因多种多样，比如：想要取得关注，躲避课业，发泄不满和愤怒，赢得控制和权力，等等。 “最重要的是要了解孩子为什么会采取某一行为，”学建的职能健康专家范珺菁女士说道：“无论是积极的还是消极的，了解行为发生的原因对于理解如何有效地激励学生是至关重要的。” 以下是孩子在校缺乏学习动力的三个令人惊讶的原因。 1、 孩子的行为被误解 表面上孩子可能呈现出相同的行为——课堂讲话、发脾气、逃避某一课业，但对于不同的孩子来说，行为背后的原因可能有很大的差异。...
