由 Alison Fung | 2017年12月22日 | ELG的精彩时刻, 你不知道的小应用
作者： 冯浩铃 和王广海博士 临床心理学家、睡眠健康专家 以及金蕾， 教育心理学家 在现代社会，我们大多数人都很依赖自己的智能手机，以至于到了形影不离的程度，甚至一天都离不开手机。如果哪天手机不小心丢了，我们会感到非常焦虑，坐立不安。2016年 Gallup 的一份调查报告显示，在接受调查的15747名美国成年人中，有超过一半的人在一小时内会多次查看自己的智能手机。同时，有81%的智能手机用户称自己“在醒着的大部分时间里”会将手机放在自己的身边。 下面我们将推荐几款应用，来帮助您进行“数字排毒”，甚至戒掉手机瘾。...
由 Alison Fung | 2017年12月13日 | ELG的精彩时刻, 父母养育
作者： 冯浩铃 和王广海博士 临床心理学家、睡眠健康专家 以及金蕾， 教育心理学家 随着科技渗入我们生活的各个层面，是时候让我们来重新审视我们是如何使用科技的，以及科技是如何融入到我们的日常生活中的。在近期连载的科技成瘾系列文章中，我们将探讨科技是如何影响我们的，我们又该如何平衡线上和线下的生活。...
由 Alison Fung | 2017年11月24日 | ELG的精彩时刻, 父母养育, 答疑解惑
作者： 冯浩铃 和王广海博士 临床心理学家、睡眠健康专家 以及金蕾， 教育心理学家 本期儿童与科技系列的第三篇文章中，我们将聚焦青少年与电子科技，这次我们将为家长介绍如何帮助自己的孩子摆脱电子产品成瘾。您还可以点击阅读此系列的另外两篇：如何引导婴幼儿接触电子产品，培养五岁以上幼儿使用电子产品的良好习惯。 你是否觉得家中正经历青春期的孩子太过于迷恋电子屏幕？有这种想法的可不只有你一个！根据 Common Sense...
由 Alison Fung | 2017年11月24日 | ELG的精彩时刻, 父母养育, 答疑解惑
作者： 冯浩铃 和王广海博士 临床心理学家、睡眠健康专家 以及金蕾， 教育心理学家 在我们所推出的儿童与科技系列的第二篇文章中，我们将探讨父母如何引导5岁以上的孩子接触电子产品。你还可以点击阅读此系列的第一篇和第三篇： 如何引导婴幼儿接触电子产品，如何帮助青少年摆脱电子产品成瘾。 对于5岁及以上的儿童：家长监管+设定规则 观看时长 美国儿科学会建议家长为孩子限定贯彻一致的电子产品使用时间。他们建议还可以制定一份“媒体使用计划”，并将每天孩子对着电子屏幕的时间限定在1或2个小时之内。 研究结果...
由 Alison Fung | 2017年11月24日 | ELG的精彩时刻, 父母养育, 答疑解惑
作者： 冯浩铃和王广海博士临床心理学家、睡眠健康专家以及金蕾， 教育心理学家在当今，绝大多数孩子都是在各种电子产品堆中长大的。从父母们第一次用智能手机拍摄下宝宝人生中的第一步开始，随着时间的推移，我们也会开始允许幼儿玩平板电脑中的游戏，以此换取片刻的放松。根据 Common Sense Media...
