艺术干预，超越言语的力量…

你是否经历过一种你无法用语言表达自己情感的状况？

你是否觉得有一些情绪很难和你的朋友、同事或者家人分享？

你的孩子是否缺乏能力或者害怕分享一些困难的事件或者情绪？

艺术干预，一门融合了艺术和心理学的做法。自上世纪50年代起，艺术干预渐渐被大众熟知和应用。如今在欧美地区，艺术干预被认为是疗愈儿童和成人的一种重要评估、交流和干预手段。尽管当代的艺术干预还是一个相对新的领域，但艺术一直是人类的人性。在文字出现之前，人类就运用壁画、舞蹈等形式作为表达情感和思想的载体。

什么是艺术干预？

• 它是一种表达性愈疗方式，通过艺术的创造性过程改善个体的生理、心理和情绪健康状态。

• 艺术干预师通过让个体自我表达的过程和产生的艺术作品，帮助他们理解情感冲突、增加自我意识、管理行为、减压、培养社交技巧及增进自尊心。 

• 它是一种建立个体内心力量和韧性的方式。

• 它必需由注册或国际性认可的艺术干预师进行。

谁人可从艺术干预中受惠？

• 儿童、青少年、成人及老人——适合于任何年龄，可选择以个体、伴侣或家庭为单位

• 经历心理困扰、学习挑战、社交困难、发展或生理挑战的人群

• 想要改善压力管理、情绪管理或者培养应对技巧的人群

• 想要寻求个人成长

我或者我的孩子需要“艺术天分”从而享受艺术干预吗？

• 完全不需要！

• 艺术干预注重艺术创作和个人表达的过程，而非创造一个完美的作品。参与者无需艺术经验或知识。

• 在我们每个人小的时候，我们都曾享受艺术的乐趣。我们只是忘记了我们有创作的能力。

艺术干预过程中，我或者我的孩子一定要绘画吗？

• 不一定。

• 创作的过程可以运用不同的媒介。例如绘画、油画、粘土、拼贴和摄影。现在甚至也可以使用数字媒体的形式！

我或者我的孩子很喜欢填色，这算是艺术干预吗？

• 填色可以帮助人减压，但它并不能被视为艺术干预，因为它并没有涉及到参与者和艺术干预师的疗愈关系。填色更多是“艺术愈疗”。

• 艺术干预不同于手工课。在疗愈关系中进行的艺术创作，不仅能够帮助参与者探索自我，更重要的是透过特定的艺术创作以达到疗愈的目的。

为什么我或者我的孩子要选择艺术干预？

• 非语言。艺术干预是一种基于非语言的表达。它更容易避开人类的自我保护机制，从而表达出我们内心真实的感受和想法。另外，对于缺乏词汇、认知能力较差或有语言表达困难的儿童或成人特别有帮助。

• 感知训练。艺术干预同时包含了感知的训练，它允许参与者选择不同的形式进行交流 – 视觉、触觉、肢体运动或者更多的形式 – 参与者不仅能够被听到（语言的交流），更能从他们的作品中被看到。艺术干预也可以改善手眼协调的能力。

• 左右脑的平衡发展。促使左右脑的平衡发展是艺术治疗的另外一个优势。创作的过程可以越过左脑逻辑思维的主导，从而促使右脑的发展，达致心理平衡。

• 内在体验。参与者能透过艺术创作，更佳了解自己的潜意识。这种内在体验的过程，往往能帮助他们获得启发及明白生命的意义。

• 安全的地方。有些人很难用语言表达自己的情感。艺术干预给参与者提供了一个安全的地方去表达隐藏的情感。艺术创作不存在对错，正如我们的情绪也没有对错，他们都值得被尊重和理解。

• 有趣。艺术创造本身就是一个有趣及自我反省的过程！