拥有健康的情绪:平衡社会和个人需求

我们生活在两个世界。社交生活中包括了我们的家庭,同事以及每天接触到的形形色色的人。个人世界则充满了思考,目标和个人的心理斗争。虽然很难在两者中寻求平衡,但是这对于我们的情感成长和发展至关重要。 作为一名心理学家以及学建的社区关系经理,郭峰博士说道:“人们通常对于如何与他人发展良好健康并且互利互惠的关系而感到困扰。当人们能够理解并且管理自己更深层次的对于建立关系和自我表达的需求时,总体生活质量和情感成长会有所提高。“ 以下是4种描述人们在解决社会和个人需求时的方式。 矛盾冲突...
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