提高孩子情绪调节能力的七个方法

作者:弗兰克,职能治疗师及心理健康咨询师 我们对自己情绪的监控十分重要,这是调节情绪的基础。当一些孩子和青少年出现生气、恐惧等负面情绪时,往往比其他人更快、更强。由于情绪来得非常突然,他们难以在短时间内意识到该情绪然后进行调节。 如果您发现自己的孩子有时过于生气,而其他同龄人在相同的情况下不会有那么强烈的反应,那么您的孩子可能在调节情绪方面存在困难。这种困难可能带来的后果是:他/她经常跟他人争吵、和兄弟姐妹或同学的关系不佳、他人的行为对其影响过大等等。...
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