噩耗传来:我们能为孩子做些什么

作者:柏思芮,戏剧干预专家 作为一个成年人,以适龄的方式开诚布公地和孩子谈论暴力事件或其它悲剧总让人难以适从。以下建议能在孩子有需要/危机/困惑或者震惊时帮助他们消化和理解这些新闻。 事件发生时的即时回应 1.  问问你的孩子对这起事件的感受。根据孩子的接受程度允许他们尽可能多或尽可能少地谈论自己的感受,并让他们明白对事情有不同感       受和想法是正常的。 2.  专注地做一个倾听者,认可并同情孩子的感受。 3.  拥抱你的孩子,提醒他们你和他们在一起。...

驯服抑郁的黑狗:青春期抑郁症介绍

作者:郭峰,心理学家 Sam Lu和冯浩铃 [点击此处]阅读什么是抑郁症和判断抑郁症的方法 青春期是孩子的心理和生理都处于变化的过渡时期。在这段时期内,孩子的社交环境、大脑化学物质和认知行为都会发生变化。他们会脱离自己的家庭环境创造新的自我,并和自己的同龄人建立更近一步的联系。但是,随着社会期待逐渐发生变化,他们也会面临一系列的挑战。...

如何避免开学焦虑症——让专家来为您答疑解惑

又到了孩子们重返校园的时间了。与此同时,魔都的宝爸宝妈们也要开始应对各种变化和挑战了。在这里,加拿大注册心理咨询师及助理婚姻辅导师李亚芳将携手学建为居住在上海的外籍家庭们解决他们所面临的四大问题。克里斯蒂·克劳斯(Kristi Kraus)来自美国,她有两个儿子,分别是16岁和14岁。来自英国的汉娜·郑(Hannah Zheng)育有一儿一女,分别是5岁和2岁。 为特殊需求的孩子们提供帮助...
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