焦点解决短期干预

什么是焦点解决短期干预?

焦点解决短期干预是一种短期且有时间限制的心理干预,主要关注来访者想要在干预中实现的目标。

专家几乎从不会对来访者进行判断和评价。取而代之的是,专家会将重点放在协助来访者确立目标上,以及帮助其了解:在问题得到有效解决或处理后,生活将会怎样?

焦点解决短期干预主要针对哪些人群?

大量研究表明,焦点解决短期干预对大多数心理、行为、人际关系问题是有效的。

焦点解决短期干预的第一步是什么?

心理咨询的过程是因人而异的,并没有普适方法。因此,我们的专家首先需要进行初面访谈,全面了解来访者的需求以及偏好,从而为后续心理咨询的成功奠定基础。

焦点解决短期干预包括哪些内容?

焦点解决短期干预是一种以目标为导向的干预方法,需要专家和来访者密切合作。专家会无条件相信来访者是解决自己问题的行家。专家会仔细设计一系列问题,然后询问来访者。通过观察来访者对这些问题的反应,专家会寻找来访者过去成功应对问题的经历以及一些例外情况。询问的时候,专家会将重点放在当下或是将来,在来访者采取过去成功过的方法时给予肯定和鼓励,哪怕来访者在过程中遇到困难。就算取得微小的成功,专家也会指出来,同时进行鼓励和赞扬,从而强调来访者所具备的长处以及拥有的资源。通过这个过程,专家协助来访者向目标及更好的未来前进。

焦点解决短期干预主要针对哪些问题?

  • 焦虑症状
  • 抑郁症状
  • 人际关系问题
  • 毒品及药物滥用
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